O nosso corpo manifesta muitas características da nossa história, bem como nossas emoções, intenções e pensamentos. O ser humano escolhe as palavras, cria imagens e desenvolve um raciocínio mental graças ao funcionamento de uma parte do cérebro chamada neocórtex.

Independentemente de qual seja a língua, nossas emoções são universais: uma pessoa do outro lado do mundo é capaz de identificar suas expressões associadas a determinada emoção.

Isso acontece por meio da linguagem corporal — como o estado emocional de uma pessoa reflete no seu exterior.

A linguagem corporal é inconsciente, mas, por ter relação direta com nosso emocional, você pode ficar atento aos detalhes dessa comunicação não-verbal, desenvolvendo a sua Inteligência Emocional. Como também pode usá-la como ferramenta para aprimorar o seu nível de autoconhecimento.

O cérebro controla em grande parte o corpo, igualmente o nosso corpo altera a nossa mente, pois o corpo pode também influenciar o cérebro através reações que envia ao sistema nervoso.

Imagine que você está nervosa e insegura antes daquele dia D e precisa se sentir mais confiante. Agora imagine usar uma técnica que, se aplicada por apenas dois minutos, é capaz de alterar a forma como você se sente! É esta técnica que ensino neste vídeo. Assista ao vídeo abaixo, ou clicando aqui.