Por que não conseguimos colocar bons hábitos em prática?
Entenda por que é tão difícil transformar o conhecimento em ação, mesmo quando sabemos o que é melhor para nós, e como superar essa resistência interna.
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Sentir-se perdido e sem rumo é mais comum do que parece. Descubra como lidar com essa fase de incerteza e reencontrar seu propósito.
Entenda por que você estoura com as pessoas próximas e como isso afeta o cérebro. Descubra estratégias baseadas na neurociência para controlar os impulsos e melhorar suas relações. Aplicar esses conceitos pode transformar a forma como você lida com conflitos.
Descubra como a ansiedade e a sobrecarga mental prejudicam seu foco e aumentam a procrastinação. Aprenda 3 técnicas eficazes para melhorar a concentração, reduzir o estresse e ser mais produtivo no seu dia a dia.
Você já se perguntou por que tantas pessoas, mesmo com bons salários e benefícios, ainda se sentem insatisfeitas no trabalho? A verdade é que a
O fundador da Easy Taxi, Tallis Gomes, causou controvérsia ao afirmar que não aceitaria sua esposa como CEO, argumentando que isso “masculinizaria” as mulheres. A visão limitante sobre o papel feminino no trabalho e na família reacendeu debates sobre machismo e liberdade de escolha.
Nossos hábitos diários têm um impacto significativo em nossa produtividade, saúde e bem-estar. Estudos mostram que cerca de 40% das nossas ações diárias são realizadas por hábito. Isso significa que a chave para o sucesso está na nossa rotina diária.
Você já se perguntou como algumas pessoas conseguem enfrentar grandes adversidades e ainda sair mais fortes do que nunca? A resposta está na resiliência. Primeiramente,
Você já parou para pensar em como a inteligência emocional pode transformar a qualidade dos seus relacionamentos? Em um mundo cada vez mais rápido e
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