Feedback: por que você precisa pedir e como usá-lo
Sucesso: qual a mentalidade certa para alcançá-lo?
Sucesso é algo que sempre desejamos. Mas você tem uma mentalidade voltada para o sucesso? Já ouviu falar de mentalidade de crescimento, ou growth mindset? Saiba que este conceito pode ser um poderoso aliado ao seu desenvolvimento. Experimente a estranha sensação de, digamos, voltar ao passado, para quando você tinha 10 anos, ou 20, ou algo […]
Mudanças simples que melhoram o funcionamento do cérebro
Problemas de memória, concentração, agilidade de resposta? A solução para preservar ou melhorar o desempenho do cérebro pode estar em mudanças simples de hábitos. Tenho recebido muitas mensagens de pessoas me pedindo dicas para manter a capacidade cerebral em alta. Aqui vão seis dicas importantes: dormir bem, beber com moderação, ter alimentação balanceada, praticar atividades […]
Hábitos: a ciência explica por que é tão difícil muda-los
Mudar hábitos não é fácil. Que o diga a maioria das promessas de Ano-Novo que não duram até o Carnaval. A questão é tão palpitante e afeta tanta gente, que escrevi um livro em formato de guia só com dicas sobre como criar novos hábitos e mudar hábitos ruins: Hábitos de Sucesso – Um guia sobre […]
Linguagem negativa e “NÃO”, por que evitar?
A linguagem é uma ferramenta extremamente poderosa. Se você se comunica oralmente, ou por escrito, a maneira como você se expressa afetará se sua mensagem é recebida de forma positiva ou negativa.
Dar voz às mulheres: uma ideia para mudar o mundo
Quando damos poder, damos voz. Você concorda com esta afirmação? Há mais de três milênios, quando as civilizações começaram a escrever suas próprias leis, uma das questões debatidas era quando e como as mulheres podiam falar.
Seja protagonista de uma sociedade mais justa
Seja protagonista da própria história! Mas vá além: Seja protagonista no desenvolvimento de uma sociedade mais justa.
Como tomar decisões de forma inteligente
Seus dias são preenchidos com um fluxo constante de decisões. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu que, por dia, tomamos cerca de 70 decisões.
Como mudar um hábito ruim em apenas 4 etapas
Nossas vidas são definidas por nossos hábitos. Se você acordar cedo, você vai ser mais produtivo. Se a sua dieta é nutritiva, você será mais saudável. Se você passar horas lendo, você terá mais conhecimento.