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Katiane Vieira

O Desafio Pós-Carnaval

resoluções de ano novo

Um estudo realizado pela Universidade de Scranton sugere que apenas cerca de 8% das pessoas cumprem com sucesso suas resoluções de Ano Novo. Essa estatística destaca uma lacuna comum entre a intenção e a ação. Portanto, após o carnaval, é hora de reavaliar nossas promessas e converter planos em passos concretos.

Foco e persistência: Você já desistiu de suas resoluções de fim de ano?

resiliência

Agora, em fevereiro, estamos no ponto crítico onde estudos mostram que cerca de 80% das pessoas começam a abandonar essas resoluções. Em 2004, quando minha vida deu uma reviravolta e eu me vi “no fundo do poço’, foi que eu li a frase que mudou minha vida: “Daqui a cinco anos, você vai desejar ter começado hoje”. Esta frase simples, mas profunda, é um lembrete de que o tempo não espera por ninguém.

Estratégias para realizar suas resoluções de Ano Novo em 2024

Estratégias para resolução de ano novo

Estudos indicam que aproximadamente 80% das pessoas abandonam suas resoluções de Ano Novo antes mesmo de chegarem a fevereiro. Isso levanta uma questão fundamental: por que é tão difícil para nós manter esses compromissos de mudança a longo prazo?

O Despertar de dezembro 

o despertar de dezembro

Dezembro é um chamado para despertar. Por isso, esse mês final não é apenas um encerramento, mas um convite para as transformações que almejamos em nossa jornada.

Autoconhecimento na prática: 50 perguntas para se conhecer melhor

Às vezes não sabemos por onde começar, então separei 50 perguntas para lhe inspirar a pensar sobre sua vida, sua personalidade, seus gostos, valores, vontades, qualidades de si mesmo… Tendo em vista a importância do autoconhecimento, separe um tempo neste seu dia para se conhecer melhor.