5 técnicas de neurociência para manter o foco em 2025
Neste artigo, exploramos 5 técnicas de neurociência para manter o foco em 2025 e definir prioridades, mesmo em um mundo repleto de distrações. Você aprenderá a criar um sistema eficaz para organizar suas tarefas e aumentar sua produtividade.
Neurociência da felicidade: como as emoções influenciam em seu cérebro
Os cérebros felizes são mais criativos, mais rápidos e mais alertas mentalmente. Novo campo de estudos, a neurociência da felicidade começa a desvendar mecanismos do cérebro associados a sentimentos positivos e como interferir para ativá-los.
O que a neurociência diz sobre a gratidão
Hábitos: a ciência explica por que é tão difícil muda-los
Mudar hábitos não é fácil. Que o diga a maioria das promessas de Ano-Novo que não duram até o Carnaval. A questão é tão palpitante e afeta tanta gente, que escrevi um livro em formato de guia só com dicas sobre como criar novos hábitos e mudar hábitos ruins: Hábitos de Sucesso – Um guia sobre […]