Estratégias para realizar suas resoluções de Ano Novo em 2024
Estudos indicam que aproximadamente 80% das pessoas abandonam suas resoluções de Ano Novo antes mesmo de chegarem a fevereiro. Isso levanta uma questão fundamental: por que é tão difícil para nós manter esses compromissos de mudança a longo prazo?
O Despertar de dezembro
Dezembro é um chamado para despertar. Por isso, esse mês final não é apenas um encerramento, mas um convite para as transformações que almejamos em nossa jornada.
Transição de Carreira – Sua insatisfação pode ser sua melhor oportunidade
O tema pode até parecer contraditório, mas tudo é uma questão de perspectiva. No geral, a transição de carreira pode ser uma ótima opção para as pessoas que estão insatisfeitas com seus trabalhos atuais e estão procurando uma mudança.
Cinco coisas que farão você muito mais feliz
Diante de tantos conselhos contraditórios e muitas vezes subjetivos, o que você deve fazer se quiser viver uma vida mais feliz? Apenas esqueça todos esses conselhos.
O segredo para cumprir promessas de ano novo, segundo a ciência
De acordo com um estudo americano, só 8% das pessoas conseguem ter sucesso em suas resoluções. Mas há algumas maneiras de melhorar suas chances.
O que é Sucesso para Você?
Muitas vezes não pensamos o que sucesso significa para cada um de nós. Você já parou para pensar qual é o seu conceito de sucesso? Indo mais a fundo, você já avaliou se está perto ou longe dessa definição?
Como atitudes do presente podem alterar seu futuro
Defino atitude como um padrão de pensamento que determina o padrão de comportamento de uma pessoa, que pode ser positivo ou negativo, o que vai determinar isso é como você está alimentando a sua mente.
5 Dicas da neurociência para torná-lo muito mais feliz
Diante de tantos conselhos, muitas vezes contraditórios, o neurocientista e pesquisador Alex Korb estudou os efeitos de diferentes estratégias de felicidade no cérebro. Seus resultados têm muito a nos ensinar sobre o que realmente funciona quando se trata de aumentar a felicidade.
Neurociência da felicidade: como as emoções influenciam em seu cérebro
Os cérebros felizes são mais criativos, mais rápidos e mais alertas mentalmente. Novo campo de estudos, a neurociência da felicidade começa a desvendar mecanismos do cérebro associados a sentimentos positivos e como interferir para ativá-los.