Por que a mudança de comportamento é tão difícil?
Você já tentou mudar algo na sua vida e, em pouco tempo, voltou aos velhos hábitos? Descubra por que a mudança é tão difícil e como torná-la duradoura.
Saia de sua zona de conforto e potencialize a sua vida
Nossa sociedade nos encoraja para a obtenção do conforto. A grande maioria dos produtos e serviços são pensados, desenhados e publicitados dia após dia para nos sentirmos mais confortáveis, e ainda bem! O conforto que tanto procuramos e lutamos para obter é sem sombra de dúvida uma dádiva na vida de todos nós. É este conforto que […]
Perspectiva sobre o controle: temos mais agora do que nunca
No momento, pode parecer que muitas coisas estão fora de controle e, mais pessoalmente, fora de nosso controle individual. Há incerteza quanto ao futuro e limites reais colocados nas escolhas que podemos fazer, para onde podemos ir e com quem podemos estar. Mas talvez aquilo que pareça limitar nosso controle possa realmente ser uma oportunidade […]