Você se cobra até quando está descansando? A ideia de que produtividade é estar ocupado o tempo todo está nos adoecendo. Neste artigo, você vai entender por que o seu cérebro precisa de pausas para funcionar bem e como descansar pode, na verdade, aumentar sua performance.
Sentir-se perdido e sem rumo é mais comum do que parece. Descubra como lidar com essa fase de incerteza e reencontrar seu propósito.
Todas essas dores podem ter um impacto significativo na vida de uma pessoa, afetando sua autoestima, relacionamentos, desempenho no trabalho e felicidade geral.
Uma pessoa tem em média 70.000 pensamentos por dia e, se você não aprender a organizá-los, eles têm o potencial de causar estragos em sua produtividade.
Você já se perguntou por que muitas pessoas parecem insatisfeitas com seus trabalhos, mesmo quando têm um bom salário e benefícios?
A insatisfação profissional pode ser causada por uma série de fatores, como falta de desafios, conflito com colegas de trabalho, conflitos com o chefe, com a cultura organizacional da empresa, a carga horária, a falta de flexibilidade de horário, ou até mesmo falta de reconhecimento ou remuneração insuficiente.
Se você se sente insatisfeito com o seu trabalho atual, talvez seja hora de sair dessa insatisfação e planejar uma carreira de sucesso.
Trabalhar 20 horas por dia não é o que irá melhorar o deu desempenho, não é o vai mudar a sua vida financeira, como certamente também não é o que vai gerar satisfação em sua vida de uma forma geral.
Pelo contrário! Focar só no trabalho, principalmente em um trabalho que não te gera satisfação, vai agravar vários outros aspectos da sua vida, como saúde, família e momentos de lazer.
O ato de criticar está entre os defeitos comportamentais que mais tornam a convivência de baixa qualidade.
Todos nós sabemos que um dos maiores gaps enfrentados atualmente, tanto no ambiente pessoal, quanto no profissional, é a comunicação.
Por isso, neste artigo eu compartilho algumas dicas de como desenvolver a escuta ativa. No meu dia a dia e, em meu trabalho como escritora e palestrante motivacional, chamo esta habilidade de “ouvir na essência”, ou seja, além das palavras.
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