Vivemos em uma era onde a velocidade é exaltada. Somos constantemente incentivados a alcançar mais, fazer mais e ser mais. Mas, em meio a essa incessante corrida, é fácil perdermos de vista o que realmente importa.
A inteligência emocional é crucial para o sucesso pessoal e profissional. Pesquisas mostram que 90% das pessoas com melhor desempenho no trabalho têm alta inteligência emocional. Além disso, pessoas com alta inteligência emocional ganham, em média, 29 mil dólares a mais por ano do que aquelas com baixa Inteligência Emocional.
No dia 20 de maio, publiquei um vídeo no meu Instagram onde um agricultor mostra a diferença entre joio e trigo. O vídeo, até o momento, foi reproduzido mais de um milhão e meio de vezes, despertando a curiosidade e a reflexão de muitas pessoas.
Pessoas que se conhecem bem são melhores em lidar com desafios, têm uma autoestima mais elevada e são mais felizes. Elas também tendem a ter maior sucesso profissional, pois estão alinhadas com seus valores e objetivos.
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Um estudo conduzido pela Universidade de Michigan revelou que pessoas com um alto nível de autoconhecimento são menos propensas a se envolverem em relacionamentos tóxicos. Isso ocorre porque elas são capazes de identificar rapidamente comportamentos prejudiciais e tomar decisões assertivas para proteger seu bem-estar.
A procrastinação não é apenas uma simples hesitação; é um complexo muro psicológico que afeta inúmeras pessoas, impactando não somente a produtividade mas também o bem-estar emocional. Muitos a confundem com preguiça ou má gestão do tempo, mas, na verdade, é uma luta interna contra medos e incertezas. Este artigo desdobra os elementos psicológicos da procrastinação e oferece estratégias testadas para transformá-la em produtividade.
Inteligência Emocional é um termo que ganhou destaque nos últimos anos, especialmente no contexto profissional. Primeiramente, compreende uma série de habilidades que vão desde reconhecer
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