Carnaval acabou: chegou a hora de enfrentar suas desculpas
Descubra como nosso cérebro cria desculpas para evitar a ação e como superar essa tendência com pequenas mudanças consistentes. Não espere mais para começar!
Como vencer a procrastinação: estratégias práticas para agir agora
A procrastinação não é apenas uma simples hesitação; é um complexo muro psicológico que afeta inúmeras pessoas, impactando não somente a produtividade mas também o bem-estar emocional. Muitos a confundem com preguiça ou má gestão do tempo, mas, na verdade, é uma luta interna contra medos e incertezas. Este artigo desdobra os elementos psicológicos da procrastinação e oferece estratégias testadas para transformá-la em produtividade.