Dicas de autocuidado durante a pandemia de COVID-19
A pandemia de COVID-19 pode parecer avassaladora devido às novas informações, longas horas de trabalho e cuidados com a sua família e com você mesmo. É importante parar por um momento e reunir seus pensamentos, pois o estresse misturado ao sentimento de angústia e medo que a pandemia tem provocado em todo o mundo, pode […]