Por que a mudança de comportamento é tão difícil

Quantas vezes você tomou a decisão de mudar alguma coisa em sua vida, e uma semana depois, constatou que voltou para seus velhos hábitos? Saiba que você não é o único! O processo de mudança pessoal é provavelmente uma das tarefas mais difíceis de se realizar. Pesquisas apontam que 80% das decisões de mudança falham […]